Jurnal de dieta (2) - Am inceput dieta..putin cu stangul

Buna fetelor!

In primul rand vreau sa va multumesc pentru mesajele de incurajare. Nu stiti cat m-au ajutat in momentele in care imi venea sa calc stramb!!! Daar, ma gandeam la ce mi-ati scris si am reusit sa rezist tentatiilor..cam 4-5 zile am reusit sa urmez sfaturile nutritionistului. Mi-a dat cateva indicatii generale inainte sa primesc dieta si mi-a zis sa le urmez 5 zile fara nicio bulina neagra. Aproape reusisem, dar in we am facut-o lata graaav :-s Am mancat ciorba de burta, biscuiti cu crema, cartofi prajiti cu sos si multe alte alimente interzise :(

Cunoasteti sentimentul acela de dinainte de a incepe o dieta cand parca iti vine sa mananci tot ce este nepermis doar pentru stii ca nu vei avea voie? Cam asa am simtit eu in we pentru ca tocmai primisem dieta de dna nutritionist. Desi nu este o dieta dificila (mama spune ca este foarte permisiva) totusi nu am gasit incluse prajiturile, musacaua sau placeri vinovate.

Sa va spun cate ceva despre dieta. In primul rand, mi-a spus inainte sa incep dieta sa tin o zi de detoxifiere in care sa mananc numai legume si fructe crude, sa beau apa plata sau minerala si ceai verde. Aceasta a fost ziua de ieri. Cat de cat am reusit eu sa stau numai pe legume si fructe..cat de cat...

Astazi este prima zi de dieta care consta in 3 mese pe zi si 2 gustari intre mese, la interval de 2-3 ore. Chiar acum in savurez gustarea ce consta intr-un iaurt natural de 250g. Nu am voie iaurt cu fructe. Dna nutritionist mi-a sugerat ca in cazul in care doresc sa mananc iaurt cu fructe, sa pun niste capsuni sau fructe de padure in iaurt. Cred ca voi lua in considerare aceasta varianta, mai ales ca acum vad zmeura pe toate drumurile :D

De asemenea, mi-a spus sa am mare grija la urmatoarele 2 chestii:
1. mancatul pe fond emotional - care inseamna pofta de dulce si mi-a zis sa incerc sa imi dau seama daca imi doresc sa mananc doar de pofta sau daca imi este cu adevarat foame.
2. foamea se poate confunda cu setea - in acest caz mi-a recomandat ca in momentele in care am pofta de alimente nepermise sa beau un ceai verde, apoi apa si sa vad ce simt. Daca nevoia persista, voi manca ceva dulce dar in cantitate foarte mica. De exemplu ciocolata neagra cu concentratia de cacao peste 70% si nu mai mult de un rand.

Pentru ca am i-am pus foarte multe intrebari legate de ce fac eu cand am pofta de dulce (pentru ca obisnuiam sa ma mananc ceva dulce dupa fiecare masa) si am insistat asupra acestui subiect, mi-a recomandat ciocolata neagra si inghetata cu lapte (fara creme si toppinguri). Oricum m-a asigurat ca dupa cateva zile senzatia de nevoie de dulce va disparea.

La capitolul sport stau mai prost zilele acestea pentru instructoarea de Zumba este in vacanta si va trebui sa imi gasesc eu alte activitati, preferabil sa fie outdoor. Trebuie sa va povestesc neaparat unde si cu cine fac Zumba. Eu sunt foarte incantata si trebuie sa ii multumesc Monei pentru ca ea a venit cu ideea sa luam un voucher la aceasta sala. Thx Mona <3!!

Promit sa revin cu detalii!

Asa NU! -Gel scrub pt fata Roua

     Dupa o vizita mai de mult in Cora am achizitionat 2 scruburi pt fata :cel Roua si unul de la Elmiplant. Pe cel Elmiplant i l-am facut cadou lui Pinkie si eu l-am pastrat pe acesta (recunosc ca l-am cumparat pt ca era roz si m-am gandit ca Pinkie va fi tare incantata), ca altfel as fi luat 2 Elmiplanturi. Buuun ...Cel de la Elmiplant a ajuns  printre produsele preferate ale Rozei pe cand la mine Roua este in topul listei de ASA NU!
    M-am axat pe ideea ca nu tot ce este ieftin este si prost dar m-am inselat amarnic in acest caz: nu face nimic produsul asta. Are niste bile imense taiate cu fierastraul  si o apa de ploaie pe langa. Am folosit aproape tot tubul sa fiu sigura ca nu e o impresie gresita si poate il subestimez. Cand il folosesti trebuie sa cauti acele bilute sa poti face un scrub decent deoarece sunt atat de rare ca ai spune ca iti faci scrub cu furca.
   Pretul a fost in jur de 6 -6,5 lei nu mai stiu exact dar poate as fi dat banii astia doar sa cumpar recipientul gol, produsul e inutil. Data viitoare stiu ce sa caut macar:
-particule cat mai fine si dese in recipient,
- ingrediente cat de cat naturale ( de obicei scrubul se face cu seminte de fructe sau cel putin cam asta a trebui sa contina unul decent),
-deoarece am un ten mixt preponderent uleios in zona T si pori imeeensi (poate aici exagerez un pic :D ) am nevoie de unul mai dur asa ca trebuie sa gasesc unul pt ten gras (cel putin vara).

Va plac genul asta de postari? Sa mai scriu despre produsele care NU imi plac absolut deloc?

XOXO,

PIXIE

Nu-i asa ca ti-o doresti?

 
        Asta e primul lucru care imi trece prin cap cand ma gandesc la pensulele Sigma: le doreeeesc. Eu am castigat F80-ul la giveaway-ul Alinei si ii multumesc mult pt premiu.
       Dupa cum stiti suntem 2: Pixie(subsemnata) si Pinkie si o sa ne fie ff greu cu programul de afiliere Sigma. Am ales sa luam fiecare cate o pensula in functie de necesitati...F80-ul imi era destinat iar kabuki-ul urma sa il primesca Pinkie cand treceam la etapa urmatoare.(din pacate ne-am calificat direct pentru aceasta pensula si nu a mai luat nimeni pensula de blending :( ) Castigarea giveaway-ului a venit la fix ...asa ca vom avea fiecare cate o pensula tura asta :X. Binenteles ca a 3-a pensula din povestea asta ii revine unei cititoare....cine sa fie?              
        Si tu ti-o doresti? O poti avea inscriindu-te la urmatorul nostru giveaway. Regulile sunt din nou extrem de simple:

1) Gfc
2) Like paginii de Facebook pe care o gasiti sus in dreapta
3) Postare despre giveaway cu titlul "Si tu ti-o doresti?", poza si link activ catre concurs.
4) Comentariu la aceasta postare cu datele cu care ne urmariti prin Gfc, Fb si link

Cine nu respecta conditiile mai sus precizate nu va putea participa la concurs.

Giveawayul incepe astazi 15 iulie 2011 si se va termina pe 22 iulie 2011 ora 22.
Later edit: castigatoarea va fi desemnata pe data de 23 iulie 2011